Fitness plus, emisija

U novoj emisiji Firnesa plus jedna od tema bit će joga. Joga nije samo fizička vježba za poboljšanje zdravlja, vitalnosti i fleksibilnosti. Ona daje načine "ispravnog življenja", odnosno skup moralnih i praktičnih smjernica za uravnotežen, sretan i svjestan život

Marija Andrijašević opet  će nas pripremiti na neke nove momente u vježbanju za torakalni (prsni) dio kralježnice.

Govorimo i o prehrani prije odlaska na pripreme na visoke nadmorske visine morate optimizirajti svoju prehranu. Ništa se ne smije prepustiti slučaju. Sve drugo vodi prema razočaranju i neuspjehu.

Naša fizička priroda možda je samo uspavana. Može se ponovno otkriti – osjetite nevjerojatnu lakoću u vlastitom tijelu koeisteči maše flow vježbe...i još nekoliko interesantnih tema.