Fitness plus, emisija

31/03/21

Fitness plus, emisija

SAŽETAK

U 27. emisiji Fitness plus informiramo vas o najnovijim trendovima u svijetu fitnessa...tema je rekvizit pod nazivom softball.

U 27. emisiji Fitness plus informiramo vas o najnovijim trendovima u svijetu fitnessa...tema je rekvizit pod nazivom softball, švicarska lopta...ili pilates lopta jer se najviše koristi u tim treninzima...

Body & Mind ekipa organizirala je kongres na konem će okupit veliki broj trenera, predavača, stručnjaka koji će se naći na jednom mjestu i reći koja su njihova nova saznanja u svijetu kondicijske pripreme, nutricionizma, sportske psihologije, fizioterapije....

Mentalni trening govori o fokus točkama...to je ono kad vam trener objašnjava vježbu  a vi bi to trebali pravilno izvesti..odnosno one vam pomažu da budete bolji u onome što već radite. U prehrani govorimo o glikogenu i kako ga je najbolje skladištiti u svom tijelu putem pravilne prehrane.

Za kraj jedan flow trening gdje se ponovno koriste pokreti životinja, a koji će vas dobro pokrenuti...

Moglo bi vas zanimati...